Yoga im Studentendorf

NAMASTÉ, liebe Mitstudierende!

Ihr wollt Körper und Geist mal wieder zusammenfügen – in Balance bringen? Yoga kann hier vielleicht genau das richtige Mittel für dich sein. Es ist nicht nur herausfordernd und beinhaltet komplizierte Knetübungen! 😉

Es kann sich sehr positiv auf die Konzentrationsfähigkeit, sprich, vorteilhaft auf deinen Lernprozess auswirken.

Durch spezielle Atemübungen in Kombination mit den Bewegungszyklen, kann dir Yoga (quasi eine Meditationsform in Bewegung) dabei helfen, den Affen im Kopf mal auszuschalten und dich auf deinen Körper zu konzentrieren. Zudem bekommst du ein langzeiterprobtes Hilfsmittel an die Hand, um ein positives Körpergefühl zu entwickeln – Körper und Geist in Harmonie zu bringen. Ganz nebenbei hält Yoga bei längerer Praktizierung den Ruf inne, sich positiv auf die Gesundheit auszuwirken und das man fitter, vitaler und flexibler wird.

–> Muskelkater an ungewöhnlichen Stellen, ist für den Anfang nicht ausgeschlossen 😉

Jeder fängt mal an. Wenn es mit dir resoniert und/oder es dich neugierig macht, komm doch einfach mal auf eine Yogastunde vorbei und nimm die Erfahrung mit. Wer weiß, vielleicht ist es genau das Richtige für dich 😉 Für den wohl unschlagbarsten Preis, den man auf der Welt finden kann, wenn man Youtube nicht mitzählt, was einen echten Lehrer nur schwer ersetzen kann. Das ist erstmal ein kurzweiliges Angebot einer professionell ausgebildeten Kursleiterin! Eine Fortsetzung hängt vorrangig davon ab, ob dass Interesse im Studentendorf überhaupt besteht.

Vielen Dank schonmal für deine Zeit und Neugierde!

Wir freuen uns auf & für euch, wenn ihr diese Chance für euch nutzen möchtet.

Probiert es aus!

4. Kurstermine: 28.06. / 05.07. / 12.07. / 19.07.

(immer Donnerstags von 16:30 bis 17:45 Uhr)

  • Teilnahmegebühr: 2€
  • bringt wenn möglich eine eigene Matte mit
  • deine besten Kumpel, Freunde & Lernbuddies sind herzlich willkommen
  • im Dorfkrug (Anschützstraße 11, 23652 Lübeck) oder bei schönem Wetter an der frischen Luft
  • Donnerstags von 16:30 – 17:45 Uhr
  • bei Fragen, gerne eine E-Mail schicken an j.mueller@heimrat-hl.de

 

SHAOLIN KUNG FU & TAICHI

Du möchtest gerne einen Einblick in diese beiden Sportarten/Kampfkünsten bekommen oder einen Trainingspartner für wöchentliches Training gewinnen?

Der Initiator und Schüler dieser Kampfkünste ist Luca Stöhr, welcher die oben genannten Stile in China erlernt hat. Da er noch kein Meister ist und Mittrainierende sucht, ist das Training kostenfrei.

Wann: nach Absprache mit Luca

Wo: bei guten Wetterbedingungen außen auf einer öffentlichen Wiese, z.B. das Spielfeld neben dem Studentendorf oder im Dorfkrug (Anschützstraße 11, 23562 Lübeck)

Ziele:

  • das Erlernen, Erleben und Ausbauen der Fähigkeiten der o.g. Kampfkünste
  • Ausdauer steht im Fokus (Ausschluss von Sparrings und Kampftraining)
  • schaffen einer dynamischen Gruppe, die allen ein erfolgreiches Training ermöglicht

  Anmeldung & weitere Informationen: info@heimrat-hl.de